『姫トレ①』

今回のサークルは、第１回目の”姫トレ”😊　今年度も平井先生に、産前産後のお母さん達にむけたエクササイズなどをご指導していただきます。

まずは平井先生のお話しです。

子ども達は、おもちゃで遊びながらママの応援。

ストレッチポールを使った後、体が床に付く感覚が違ってビックリ‼
普段使わない筋肉を使って、日頃の疲れた体がスッキリ。
「体がものすごく軽くなりました」とお母さん達。

社会福祉法人 湯前町社会福祉協議会 湯前保育園